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タンデム自転車サイクリング～猪名川＆池田でラーメン！？～開催しました（12/6）

※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。

タンデム自転車サイクリング～猪名川＆池田でラーメン！？～開催しました（12/6）

日時＝２０１５年１２月６日（日）１０：００～１５：００
主催＝大阪でタンデム自転車を楽しむ会
参加者＝12人
自転車＝タンデム自転車５台、普通自転車２台
ルート＝
【出発】あおぞら財団→神崎川沿い→猪名川沿い→園田競馬場→田能遺跡→伊丹空港→猪名川沿い→落語みゅ～じあむ→池田城跡公園→五月山動物園→帰路→あおぞら財団【解散】
コース案　http://yahoo.jp/tVdiJB

今日（12/6）はタンデム自転車サイクリング～猪名川＆池田でラーメン！？～でした。

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飛行機の離発着時の大きな音、風に吹かれて漂ってくる馬小屋からの匂い、
弥生時代の竪穴式住居の茅葺き屋根のチクチク、弥生土器を触って、弥生人の指の跡を感じたり。

道は、ガタガタアスファルトや土のまんまの道など、山あり谷あり（←ちょっと大げさ）でしたが、
しっかり池田でラーメン食べてきました（笑）

おいしかった～。

記・鎗山善理子（あおぞら財団スタッフ）

※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013　大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885　FAX：06-6478-5885
webmaster@aozora.or.jp

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,タンデム自転車 — aozorafoundation 公開日 2015年12月7日4:56 PM

11/20(金)楽らく呼吸会（姫島診療所）で体力測定と呼吸体操をおこないました！

2015年11月20日（金）、姫島診療所で楽らく呼吸会を開催しました。今回は西淀病院から理学療法士の笹本大介さんを講師に迎え、呼吸リハビリと体力測定を行いました。参加者は13人（内、患者さん10名（家族の方を含む）、理学療法士1名、看護師1名、スタッフ1名）でした。

前回の体力測定の時は、たまたま荒天だったため参加者が少なかったのですが、今回はお馴染みの方がたくさん来られ、ワイワイにぎやかな呼吸会となりました！

これからの時期に気をつけたいのは風邪やインフルエンザ。呼吸器疾患の患者さんは、風邪やインフルエンザにかかると特に息切れなどの症状が重症化する可能性があるため注意が必要です。

そこで、インフルエンザから身を守るためのポイントについて、笹本さんからお話を聞きました。

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◎しっかり手洗いをする

◎適度な湿度を保つ

◎人混みの多い場所への外出を控える

◎マスクを着用する

など、普段からの健康管理が大切ですね。みなさん熱心に話を聞いていました。

それから、お待ちかねの体力測定を行いました。継続して体力測定をおこなうことで、自分の体の具合を確認したり、日頃の運動について見つめなおす機会にもなっています。

 

①握力測定（手の筋力を測る＝体全体の筋力を見る）

握力測定は特に、少しでも記録をのばそうとそれぞれ気合いが入って、見守る方もついつい応援に力が入ります。

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②30秒椅子立ち上がりテスト（手と足の体力を測る=歩くときに関わる体力を見る）

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③MRC息切れスケール（息切れの度合いを見る）

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最後には、呼吸体操をみんなでおこないました。

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「ええ気持やわー！」と思わず患者さんから声が出るくらい、いきいきした表情で体を動かしておられました。

 

終了後は、参加者全員で今年の活動を振り返り、感想をシェアしました。公害病の「未認定」患者の人にもぜひ呼吸会に参加してもらいたいね、という意見が何人もの方からありました。新しい出会いをめざしながら、来年の楽らく呼吸会も、元気に楽しく継続していけるようにと思います。

 

開催後のアンケートでは、10人中9人が今回の講習は【分かりやすかった】と答えています。また、10人中2人が呼吸リハビリなどの運動を【毎日している】、3人が【2・3日に一度ぐらい】と答えています。

 

次回のテーマは「禁煙」です。まわりでタバコを吸っている人がいたら、ぜひご一緒にご参加ください！

 

■次回予定　　～お問い合わせはあおぞら財団まで～
・のざと診療所…12月11日（金）　14:00～15:30（禁煙について）
・千北診療所……1月21日（木）　14:00～15:30（禁煙について）
・姫島診療所……1月22日（金）　14:30～16:00（禁煙について）

 

本事業は独立行政法人環境再生保全機構「地域におけるCOPD対策推進事業（NPO法人等との協働事業）」の一環として実施しています。

 

吉田

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,環境保健 — aozorafoundation 公開日 2015年12月4日4:34 PM

みてアート2015（御幣島芸術祭）／みんながアートする日。 ～ご報告とお礼～

あおぞら財団が事務局の活動です。
みてアート2015（御幣島芸術祭）／みんながアートする日。 ～ご報告とお礼～

みてアート2015（御幣島芸術祭）は、おかげさまで11月7日（土）、8日（日）にイベントを開催し、アート展示（10/26～11/8）ともども終了いたしました。

2日目の雨にもかかわらず、昨年を上回る方々にご参加いただきました。ありがとうございました。

スタンプラリー参加者　約550人
全体参加者数　のべ1800人

みてアートは今年で3回目の開催でした。

野里本町商店街、喫茶楓、喫茶ナニワ、Tickle。（ティカ）、Oct-Bal、HOUSeNJOYおおばこうむてん、「人と犬・愛犬笑顔の日普及イベントin大阪2015」（ただし、雨天延期）は、会場やイベントとして、初めて参加いただきました。ありがとうございます。

「みてナイト」での映画上映やライブの開催、ドラム缶アートや段ボールアートのように準備段階からみんなが参加するアート企画、これらは、新しいチャレンジでした。

出品やご参加いただいたアーティスト、区民のみなさん、会場を提供いただいたみなさん、準備や当日の運営、撤収作業にご協力いただいたボランティアスタッフのみなさんに感謝いたします。

ただ、今回のイベントにおいては、展示作品の取り扱いに一部不備があり、アーティストの方に多大なるご迷惑をおかけしたこと、お詫び申し上げます。その他、運営上いたらない点が多々あったかと存じます。

今後については、みなさまからの感想や意見、アイデアをもとに、実行委員会で検討し、あらためてご提案いたします。 ありがとうございました。

＜みてアート2015（御幣島芸術祭）記録＞

参加アーティスト 90
作品数 164
展示拠点 32（うちスタンプラリー拠点は13）
出店数　　　　　　　　　　21
アートワークショップ　　　4種類
１．段ボールアート（川と鯉）
段ボールを決まった形のピースに切り、それらに西淀川区民まつり参加者や区内のグループ、個人が絵を描きました。全部で約240のピースが集まり、それらをあわせて「川」と「鯉」をテーマにした作品にして、歌島橋地下通路に展示しました。（段ボール提供：太平段ボール工業株式会社）

２．段ボールアート（宇宙）
西淀川区の子どもたちが四角の段ボールに絵を描き、それらを「宇宙」をテーマにいろんな形に切り抜き、大野川緑陰道路と三井住友銀行に展示しました。（段ボール提供：太平段ボール工業株式会社）

３．ドラム缶アート
１１個のドラム缶に、アーティストや区民が絵を描き、イベント当日は３つの会場に展示しました。大野川緑陰道路足ツボ広場（1日目）、あおぞらイコバ（2日目）では、一般参加者がその場でドラム缶に絵を描くワークショップをおこないました。（ドラム缶提供：野村興産株式会社）

４．旅する御幣魂（みてだま）さま
イベント当日、約100個の白い石に参加者が絵を描き、日本地図の上にレイアウトしていきました。会場はPuれいは～つ。（石提供：一信ジャパン）

主催：みてアート実行委員会
後援：西淀川区役所
協賛：一信ジャパン、江崎グリコ株式会社、スモカ歯磨株式会社、太平段ボール工業株式会社、野村興産株式会社、Puれいは～つ、毎日新聞西淀川販売所、セブンイレブン西淀川税務署前店、あおぞら財団、株式会社PTS
協力：西栄寺、野里本町商店街、野里住吉神社
事務局：公益財団法人公害地域再生センター（あおぞら財団）

☆☆☆☆☆☆☆
みてアート2015(御幣島芸術祭)みんながアートする日
イベント:11/7(土)･8(日)
アート展示:10/26(月)～11/8(日)
http://miteart.blogspot.jp/
‪#‎みてアート‬　‪#‎西淀川区‬　‪#‎御幣島‬

 




 

 

 

 

 

 

 

 

 

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,みてアート,地域づくり — aozorafoundation 公開日 4:33 PM

資料館だより54号（2015年12月号）を発行しました。

資料館だより54号を発行しました。

エコミューズやあおぞら財団に配架しています。

資料館だよりNo.54（2015年12月号）

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PDF版はこちらからどうぞ

資料館だより54号表

資料館だより54号裏

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,資料館（エコミューズ） — aozorafoundation 公開日 2:25 PM

11/19(木)楽らく呼吸会（千北診療所）で体力測定と呼吸体操をおこないました！

2015年11月19日（木）、千北診療所で楽らく呼吸会を開催しました。今回は西淀病院から理学療法士の榎田さんを講師に迎え、呼吸リハビリと体力測定を行いました。参加者は11人（内、患者さん8名（家族の方を含む）、理学療法1名、スタッフ2名）でした。

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まずは、最近の体調について榎田講師から質問。「タンはでますか？」「タンに色はついていますか？」など。
夏はよく脱水症状にならないよう気をつけますが、冬も気をつけないといけないんですよ。
気づかないうちに体の中の水分が減っているってことも。体の中の水分が少なくなると、タンがかたくなり、出にくくなるのです。

さて、お待ちかね、体力測定。

メニューは次のとおりです。
①MRC息切れスケールを使って、今現在の息切れの段階をチェック。
②握力測定
③30秒椅子立ち上がりテスト

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前回（6月）の記録と照らし合わせて、自分の体の状態を見つめます。

30秒椅子立ち上がりテスト、がんばりすぎると、はーはー、言いますよね。
そんなとき、さっと、榎田講師がとりだしたのが、パルスオキシメーター。

血中の酸素濃度を測る機械です。
指にはさんで測定します。
個人で購入するにはお値段のこともあって、難しいかもしれませんが、医療機関で測定が可能です。
日ごろの自分の数値を知っておくことが、急な変化、異変がわかるので、大切です。

そして、最後は体を動かしました。
自分のペースでやってくださいね。

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開催後のアンケートでは、8人中6人が今回の講習は【分かりやすかった】と答えています。また、8人中2人が呼吸リハビリなどの運動を【毎日している】、1人が【2・3日に一度ぐらい】していると答えています。その他にも、「リハビリって特別な事でないので毎日（少なくとも2・3日に一度）しなくてはと思いました」という感想もありました。

少しでも興味があれば是非、各診療所に足を運んで楽らく呼吸会にご参加ください！

次回は、「禁煙について」学びます。まわりでタバコを吸っている人がいたら、どうぞ誘ってみてください。

■次回予定　　～お問い合わせはあおぞら財団まで～
・のざと診療所…12月11日（金）　14:00～15:30（禁煙について）
・千北診療所……1月21日（木）　14:00～15:30（禁煙について）
・姫島診療所……1月22日（金）　14:30～16:00（禁煙について）

本事業は独立行政法人環境再生保全機構「地域におけるCOPD対策推進事業（NPO法人等との協働事業）」の一環として実施しています。

鎗山

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,環境保健 — aozorafoundation 公開日 2015年11月27日12:06 PM
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