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ブログカテゴリー » イベント報告・ホームページ更新

（大阪でタンデム自転車を楽しむ会）クラウドファンディングFAAVO大阪へのご支援ありがとうございました。

※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。

（大阪でタンデム自転車を楽しむ会）クラウドファンディングFAAVO大阪へのご支援ありがとうございました。

大阪でタンデム自転車を楽しむ会の活動資金としてクラウドファンディングにご支援いただいたみなさまのお名前を掲載いたします。
2014年7月4日～8月7日の期間で60名の方から310,000円の支援金をいただきました。
下記は匿名希望の方をのぞいています。

みなさま、ありがとうございました。

（敬称略、順不同）

下道秀美、宮髙豪、杉村和朗、西本香代子、中塚知治、川辺友之、金谷一郎、林浩二、藤江徹、能勢　謙介、塩田 博、廣田和彦、梶浦克己、kawachi、kim、小橋宏充、越山健治、前田 恭二、吉田満、多田修、藤江恭子、みやこ菜園、渡邊美佐子、寺田美哉子、吉田長裕、井爪康夫、横山由紀子、小川和利、茨木聖子、Y.M.、西塙美子、永井佳子、岡田和彦、笑福亭仁勇、柏木佳子、阿佐和幸、藤本清行、鈴木昭二、橋本一弘、丸山有士、伊藤光子、大島政廣、Y.S.、Y.M.、鎗山善理子、空庭みよこ、松本晃幸、上田 敏幸、綱本武雄、渡邊芳枝、新田保次、畑　良子、柴田　喜代子

FAAVO大阪クラウドファンディング
https://faavo.jp/osaka/project/278

※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013　大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885　FAX：06-6478-5885
webmaster@aozora.or.jp

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,タンデム自転車 — aozorafoundation 公開日 2014年10月27日10:00 PM

10/16(木)楽らく呼吸会【番外編】遠足に出かけました！（千北診療所）

2014年10月16日（木）、楽らく呼吸会の番外編企画として、千北診療所から矢倉海岸まで遠足に出かけました。参加者は15人（内、患者さん9名（家族の方を含む）、スタッフ6名）でした。

今回は、7月に予定していた遠足が都合によりキャンセルとなった後も、「矢倉海岸に行きたいなあ…」という患者さんたちの声が寄せられ、せっかくだから、行きましょう！ということで日程をあらためて設定して番外編として開催しました。

みなさん待ちに待った遠足当日は、気持ちのいい秋晴れ！お天気にも恵まれ、無事に楽しく出かけることができました。

千北診療所には、いつもお1人で参加されている方が初めてご夫婦でいらっしゃったり、他の診療所の呼吸会に参加されている方も来られたりと、多くの方が集まりました。
そわそわ、わくわくした感じ。遠足は、やっぱりちょっと特別ですね！

車で矢倉緑地公園まで移動した後、公園内の東屋でお茶を飲みながら休憩。飴やお菓子を差し入れしてくださる患者さんもおられました。ありがとうございます！90代の初参加のかたは、「矢倉に来るのは初めて！」とうれしそうに話されていました。

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最初に、患者会の事務局長・上田さんより、矢倉海岸についての紹介がありました。

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多様な海の生物が暮らしていたり、渡り鳥がやってきたり…西淀川にこんな自然が残っていたんや！と自然豊かな海や干潟のお話を聞いて、驚く人も。

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それから、普段の復習も兼ねて、呼吸体操をみんなで行ないました。

口すぼめ呼吸

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首のストレッチ、肩のストレッチ、脇腹のストレッチ・・・と、取り組みました。

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深呼吸をして呼吸を整えてから、それぞれ公園内を散策したり、海を眺めたり、ベンチに座っておしゃべりしたり、思い思いに過ごしました。

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公園には、野鳥の観察スポットもありました。

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海と高速道路。西淀川の風景のひとつです。

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海を見ながら歩くと、会話も自然に弾みますね。植物の名前にくわしいかたが説明をしてくださったりもしました。

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普段あまり出歩く機会のな人も、矢倉ではたくさん歩いておられ、周りの人もびっくり。「こんなふうに、年に一回はみんなで出かけたいね」という感想も患者さんから出ていました。

歩くなどの適度な運動は、呼吸器の患者さんにとってとても大切なことです。体力維持や症状を悪化させないためにも、楽しく体を動かす方法のひとつが、遠足のようにみんなでわいわい一緒に出かけることなんだなあと感じました。来年もまたみなさん揃って元気に遠足に行けたらいいですね！

少しでも興味があれば是非、各診療所に足を運んで楽らく呼吸会にご参加ください！

■次回予定　　～お問い合わせはあおぞら財団まで～
・千北診療所……11月20日（木）　14:00～15:30（呼吸リハビリと体力測定）
・姫島診療所……11月21日（金）　14:30～16:00（呼吸リハビリと体力測定）
・のざと診療所…12月12日（金）　14:00～15:30（禁煙について）

吉田

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,環境保健 — aozorafoundation 公開日 10:01 AM

10/10(金)楽らく呼吸会（のざと診療所）で呼吸リハビリと体力測定をおこないました！

2014年10月10日（金）、のざと診療所で楽らく呼吸会を開催しました。今回は西淀病院から理学療法士の田中さんを講師に迎え、呼吸体操と体力測定を行ないました。参加者は12人（内、患者さん9名（家族の方を含む）、理学療法士2名、スタッフ2名）でした。

今年の4月に体力測定をしてから半年後の今回、再び体力測定に挑戦！

講師の田中さんからは、前回の測定以降、運動は続けていますか？との問いかけがあり、「やってます！！」と、とてもいい表情で答えておられる方も。

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まずは、呼吸体操をする前に、ウォーミングアップ。「口すぼめ呼吸」で呼吸を整えます。
口すぼめ呼吸は、日常生活の中でも普段からよくやってる、とみなさん口々におっしゃっていました。

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ばっちりですね！

次に、体操は、呼吸をゆっくり吐きながら行なうことがポイントです。

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肩の上げ下げ

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首を左右にたおす、左右にまわす

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体をねじるストレッチ

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脇腹の筋肉を意識しながら、「シェー」のポーズ

また、今日は体力測定をするため、念入りに体を動かしました。

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つま先を立て、手を伸ばし、ひざの裏やふくらはぎの筋肉を伸ばすストレッチ

体をしっかりほぐした後は、30秒椅子立ち上がりテスト（椅子から立ち上がって座る動作を1回とし、30秒の間に何回行なえるかを数える）を行いました。
ふらつきの心配がある方は、机などに手をついて行なうようにしましょう。

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前回の記録から少しでも回数が増えるようにと、みなさん頑張っておられました。まわりで見守る参加者の方々も、つられて力が入ります。

握力は、右と左の両方を測りました。口すぼめ呼吸で、息を吐きながら測定器を握るようにしましょう。

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一人ひとりの半年前の測定結果を田中さんが知らせてくださり、記録がどうだったのかを比較し、それぞれチェックしました。

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みなさん結果を聞いて一喜一憂な様子でしたが、記録を伸ばすことよりも、数値が落ちないように体力を維持することが大切です。そのためには、適度な運動や呼吸リハビリを続けることが必要ですね。

というわけで、最後に、西淀病院のリハビリテーション科の方で作成された「呼吸リハビリテーション日誌」をみなさんに配りました。呼吸練習や柔軟性のトレーニングといったリハビリの項目を実施した日には、○をつけます。全部を毎日やらなくても、2つか3つくらいの項目を毎日継続するということが大切なのです。

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また次の体力測定を目標において、それぞれのペースで、日常の中で呼吸リハビリの実践を続けていきましょう。一人だと継続するのがしんどくても、みんなでわいわい励ましあいながらだと、頑張れそうですね！

開催後のアンケートでは、9人中9人が今回の講習は【分かりやすかった】と答えています。また、9人中4人が呼吸リハビリなどの運動を【毎日している】、4人が【2・3日に一度ぐらい】と答えています。その他に「皆さんと一緒に何かをすることが楽しいのでどこへでも行って参加する」といった感想がありました。

少しでも興味があれば是非、各診療所に足を運んで楽らく呼吸会にご参加ください！

■次回予定　　～お問い合わせはあおぞら財団まで～
・千北診療所……11月20日（木）　14:00～15:30（呼吸リハビリと体力測定）
・姫島診療所……11月21日（金）　14:30～16:00（呼吸リハビリと体力測定）
・のざと診療所…12月12日（金）　14:00～15:30（禁煙について）

吉田

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,環境保健 — aozorafoundation 公開日 10:00 AM

廃油キャンドルづくり　目標上回る1700個完成

廃油キャンドルナイトに向けて、キャンドルづくりをしました。

◆10月18日(土)　１部　AM10時～12時/　２部PM1時～3時
◆参加者　１部（子ども12人、大学生14人、保護者3人）　　2部（子ども23人、大学生15人、保護者10人）
◆場所　あおぞらビル３階会議室

11月8日に向けた廃油キャンドルづくり、準備の段階から、企画・運営をしている大学生や、ガールスカウト大阪府26団の中学生など多くの参加者が集まりました。今日の目標は廃油キャンドル1500個！あおぞら財団で集めた市民の廃油を使ってつくります。

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２手にわかれて廃油キャンドルづくり。大学生の実行委員会代表の西田成希君の説明の下、子どもたちがビンに絵をかき色をつけカラフルな廃油キャンドルをつくっていきます。お土産用と、当日展示用をつくりました。

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別のテーブルでは、廃油キャンドルの大量生産。お茶を紙コップに入れているのではありません。廃油をやかんで温めて、凝固剤をいれたキャンドルの液を紙コップにそそいでいきます。固まったら上から芯をさし、完成。

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当日、出展を予定している西淀川子どもセンターの子どもたちや、ECOまちネットワーク・よどがわのメンバーも応援にかけつけてくれました。

この日は、目標1500個を上回る1719個（午前に495個、午後1224個）完成。

子どもから大人まで、みんなで力をあわせてつくった、廃油キャンドル。火を灯すのが待ち遠しいです。

次回は10月25日（土）午後2時からの西淀川高校環境フェスタでも廃油キャンドルづくりをします。

また、廃油キャンドルナイト当日11月8日(土）午後4時からも、つくります。

参加者募集していますので、ぜひお越しください。

＊「廃油キャンドルナイトin NY　イベント情報はこちら

（小平）

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,地域づくり,西淀川ＥＳＤ菜の花プロジェクト — aozorafoundation 公開日 2014年10月21日5:21 PM

西淀川親子ハゼ釣り大会開催

9月27日、秋の風物詩!？ハゼ釣り大会を開催しました。「第２回　西淀川親子ハゼ釣り大会」です。

あおぞら財団では2007年から緑陰道路サロンやガールスカウト大阪府第26団、学童保育所の皆さんたちと一緒に、ハゼ釣り大会を開催してきましたが、
昨年2013年より、西淀川区役所、大阪市漁協協働組合、矢倉釣りクラブ、生涯学習西淀川区連合会との協働で、西淀川親子ハゼ釣り大会実行委員会の一員として企画・運営しています。輪が広がってウレシイですね♪（昨年度の様子）

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受け付けは生涯学習西淀川連合会の皆さん。

矢倉釣りクラブの皆さんがつり上げたハゼや、緑陰道路サロンの撫坂先生などがとってきた生き物を使って、よどがわ水族館！？

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「今の子どもは貝のことはすべてタニシというんよ」と撫坂先生（元小学校の理科教員）。なるほど、こちらの水槽の前に集まった子どもたちの中にさっそく「タニシやー」といっている子が・・・
（イシマキガイもさらにこの中に数種類名前があるのですが、私ではそこまではわかりません・・・）

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淀川の水にシジミを入れたものを用意し浄化の実験。写真ではわかりにくいのですが確かにシジミ入りは透明度があがっていました。

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矢野さんが持ってきてくれた生きたハゼも展示したのですが、マハゼ（上あごが出ている）と、ウロハゼ（下あごがでている）がいたそうです。（あおぞら田代談）

区長による開会宣言の後は、まずは淀川のお話。
大阪市漁業協同組合の北村英一郎組合長から大阪湾の漁業のお話がありました。
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そしてあおぞら財団のお魚博士!?田代が数字で見る大阪湾の漁について。
ずらりならぶこの数字、気になる人がいたらぜひ財団まで。
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学習した後、いざ淀川へ。
107人の参加者が竿をふるいました。
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その間、テントでは淀川の魚を揚げます。
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矢倉釣りクラブの矢野初憲さんが事前に釣り上げ準備してくれたハゼ300匹と、
大阪市漁協協働組合の北村光弘さんが準備してくれたスズキのフライ100個を次々揚げていきます。
担当は、生涯学習西淀川区連合会とガールスカウト大阪府第26団の皆さん。
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淀川でとれた魚を食べることで、川のこと、環境のこと考えてほしいという思いで準備。
準備も、揚げるのも大変だと思うのですが、頭が下がります。

淀川では次々にハゼがかかってました。
開始早々、実は一番に釣ったのは西淀川区長だったとか!?　（西淀川区役所区長のブログ）

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釣ったハゼをもってピースの男の子。

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矢倉釣りクラブ、緑陰道路サロン、区役所の皆さんが子どもたちの釣りをサポート

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こちらは手のひらサイズのキビレチヌ。
過去（2009年）の話になりますが、この大会でなんと43ｃｍのキビレチヌが釣れたこともありました。

台風直後だった昨年は、ハゼが８匹、スズキやチヌ等をいれると全部で16匹（釣りの時間は70分）となかなか難しいコンディションでした。
今年は、なかなかの釣果だったようです。

結果は
優勝（16，5㎝）　片山晶太さん
準優勝（16,0㎝）　樹　　和香奈さん　柳谷　和音さん　畠　　智史さん
おめでとうございます。

最後に淀川に感謝のごみ拾いをし、スズキの天ぷらとハゼの唐揚げを食べ閉会しました。

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お知らせ

このハゼ釣り大会に写真家・藤井克己さんが参加。
撮影した写真を西淀川図書館で展示します。

『親子で楽しむ淀川のハゼ釣り（仮）』展
2014年11月15日（金） →21日（木）に変更しました（10/28)
　～2015年1月22日（水）まで

＊詳細は後日あおぞら財団ブログで掲載します。

写真展　昨年度の様子はこちら

追記：このブログの写真はすべて財団撮影です。念のため・・・。
只今、新宿のニコンサロンで写真展「幸ノトリ 再び」を開催中の藤井さん。（10/7～13）
東京ですが、近くを通られた方はぜひ。

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(小平)

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,にしよどがわこどもエコクラブ — aozorafoundation 公開日 2014年10月6日6:56 PM
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