環境学習のページに、生物多様性講座と中島水道サロンのページを新設しました。
生物多様性
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中島水道サロン
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生物多様性講座・中島水道サロンのページを新設しました
5/24 楽らく呼吸会（姫島診療所）で呼吸リハビリについて勉強しました！
2013年5月24日（金）、姫島診療所で楽らく呼吸会を行いました。今回は西淀病院の理学療法士の廣野さんと榎田さんを講師に迎え、呼吸リハビリについて再度勉強しました。参加者は16人（内 理学療法士2名、看護師1名、スタッフ3名）でした。
今回初めての参加の方もいらっしゃったため、再度「呼吸リハビリテーション」とは？というところから学びました。
呼吸器系の患者さんは、立ち上がったり歩いたり日常の何気ない動作において息切れや苦しさを感じます。また、その息苦しさによって動けず、生活の幅が狭くなることもあります。「呼吸リハビリテーション」では患者さん自身が自立できるように継続して支援するための医療です。
この「呼吸リハビリテーション」の期待できる効果は下記のような様々なものがあります。
①運動能力の増大（体力アップ）
②自覚的呼吸困難の軽減（息切れを軽くする）
③健康関連QOLの向上（生活の質の向上）
④うつ気分や不安を軽くする
⑤生存（寿命）を延ばす
今回も千北診療所のときと同じく、上記に挙げた③の患者さんの生活の質を知るため、チェックシート（SGRQ）に記入しました。具体的に、このチェックシートは50問あり、この1年間でどのような呼吸器の症状があったのか、また、その程度はどのようなものであったかなどの質問に対して5つの項目の中から1つを選択します。その他、どのような行動で息切れを感じるのか、また、胸の症状が生活上、どう影響しているのかを“はい”か“いいえ”で答えたりします。
最後は肩や首を動かし、呼吸トレーニングを行いました。みんなで楽しくすることができました。
開催後のアンケートでは、10人中9人が今回の講習は【分かりやすかった】と答えています。また、8人中2人が呼吸リハビリを【毎日している】、5人が【2・3日に一度ぐらい】と答えています。その他に、「みんなが集まるから楽しい、帰る頃には元気になっている」や「なんでも教えてください」という声もありました。また、「時々外での呼吸リハをお願いします」といった意見もありました。
次回からの楽らく呼吸会ではのざと・姫島・千北診療所にて排痰法などの勉強をする予定となっています。今回は2人も新たに参加していただきました。興味のある方は是非、各診療所に足を運んで楽らく呼吸会にご参加ください！そして、自分の生活に少しでも役立てていただければと思います！
■次回予定 ～お問い合わせはあおぞら財団まで～
・のざと診療所…6月14日（金） １４：００～１５：３０（排痰法など予定）
・千北診療所……7月18日（木） １４：００～１５：３０（排痰法など予定）
・姫島診療所……7月19日（金） １４：３０～１６：００（排痰法など予定）
本事業は独立行政法人環境再生保全機構の公害健康被害予防事業の一環として実施しています。
ぜん息・COPD予防等情報発信事業に係る「COPD患者等のQOLの向上のための呼吸リハビリテーションの普及及び地域ネットワークの構築事業（大阪ブロック）」
眞鍋
5/25「求める会」主催「タンデム自転車試乗会」
※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。
日時＝２０１３年５月２５日（土）１３：００～１６：００
場所＝大野川緑陰道路（大阪市西淀川区）
主催＝地域の学校で学ぶ視覚障害児(者）の点字教科書等の保障を求める会
協力＝大阪でタンデム自転車を楽しむ会
参加者＝25人（ストーカ5人、車いす用自転車体験１人、スタッフ9人、つきそいの家族など10人）
自転車＝タンデム自転車7台（うち１台は３人乗り）、ハンドサイクル１台
晴天にめぐまれ、タンデム自転車の試乗会をおこなうことができました。
地域の学校で学ぶ視覚障害児(者）の点字教科書等の保障を求める会、通称求める会さんは、視覚障がいのある親やその家族が交流する集まりで、点字教科書の国費保障を求める活動をされています。
http://motomeru.soc.or.jp/
6人の参加者のうち、大人は1人、中学生が1人、小学生が4人でした。
最初は全員がタンデム自転車にボランティアのパイロットさんとペアを組んで、走行しました。はじめて自転車に乗る人もいたのですが、さすが小学生、あっさりと乗りこなせていました。呑み込みの早さにこちらも驚かされました。
タンデム自転車には何回も乗っている子もいて、最後にはとても大人顔負けのスピードで乗れるようになっていました。
２回目からは、親子同士がいっしょに乗ったり、友達同士で３人乗りに乗ったりと、それぞれに楽しんでいただきました。
車いすタイプの自転車をはじめて体験する方もいて、新鮮な走行感覚に満足げでした！
子ども達の今後の自転車の上達がますます楽しみです！
記・下田佑樹（あおぞら財団）
※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885 FAX：06-6478-5885
webmaster@aozora.or.jp
5/19 自転車文化タウンづくりの会総会と第三回まちなか自転車空間コンクール表彰式
5/19 自転車文化タウンづくりの会総会と第三回まちなか自転車空間コンクール表彰式
2013年5月19日（日）にあおぞら財団が事務局をしている「自転車文化タウンづくりの会」の第6回総会を開催しました。
総会には24名の方にご参加いただきました。
総会は井上副代表の挨拶で開会し、
・2012年度活動報告
・2012年度会計報告
・2013年度活動方針
・2013年度予算(案)
・2013年度役員
が議案として出され、
報告、説明の後すべて承認されました。
その後、兵庫県出身の冒険家の中西大輔氏によるミニ講演会を行いました。「世界130カ国自転車旅行」をテーマ
続いて、「第三回まちなか自転車空間コンクール」の表彰式を行いました。
（コンクールの詳細はこちら ）
今回は協賛いただいている「キャットアイ」さんより
自転車に関する便利なグッズを提供いただき、受賞者にお渡しすることができました。
「キャットアイ」さん・・・ＧＰＳとカメラ機能搭載の小型装置、ライト、サイクルメーター
また、特別賞には以下のアイテムが副賞として贈呈されました
「FIRST IMPRESSIONS」さん・・・（自転車走行時）靴ひもを留めるアイテム
「ワークルーム」さん・・・自転車手帳
受賞の様子
グランプリ受賞者の藤本典昭さん
準グランプリ受賞者の笹井浩さん
「いいね！」賞の永井佳子さん
その後、会場を喫茶サザンカに移して懇親会を開催しました。
懇親会では、おいしい料理を食べながら会員の普段の活動や考えていることを交換して、
楽しく交流を深めることができました。
今年度も活動を展開していきますので、よろしくお願いします。
なお、新年度がスタートしましたので、会員の皆さまには継続手続きをお願いします。
また、ご関心のある方、趣旨に賛同していただける方など、ぜひご参加ください。
年会費は一般会員2000円、学生会員1000円、賛助会員1口5000円です。
お問い合わせは事務局まで。
自転車文化タウンづくりの会ＨＰ http://sky.geocities.jp/cycletown_osaka/
文責：下田
2013年5月19日（日）にあおぞら財団が事務局を務める自転車文化タウンづくりの会の第6回総会を開催しました。
20名の方にご参加いただきました。
総会は新田代表の挨拶で開会し、
・2012年度活動報告
・2012年度会計報告
・2013年度活動方針
・2013年度予算(案)
・2013年度役員
が議案として出され、
報告、説明の後すべて承認されました。
その後、冒険家の中西大輔氏によるミニ講演会を行いました。
中西さんは世界130カ国を自転車旅行された方で、旅の様子を写真をまじえながら臨場感たっぷりに話していただきました。 大学時代に自転車でアメリカ大陸横断をしたことをきっかけに、自転車で世界一周することを決意したそうです。やると決めて周囲を説得し、資金をため、旅たつ。その実行力がすごいなと思いました。旅先でのさまざまな苦難やそこでであった人の心のあたたかさがまざまざと伝わってきました。
続いて、「第三回まちなか自転車空間コンクール」の表彰式を行いました。 （コンクールの詳細はこちら ）
今回は協賛いただいている「キャットアイ」さんより 自転車に関する便利なグッズを提供いただき、受賞者にお渡しすることができました。
「キャットアイ」さん・・・ＧＰＳとカメラ機能搭載の小型装置、ライト、サイクルメーター
また、特別賞には以下のアイテムが副賞として贈呈されました。
「FIRST IMPRESSIONS」さん・・・Shoelace Fixer(自転車走行時靴ひもを留めるアイテム)
「ワークルーム」さん・・・自転車手帳
受賞の様子
「いいね！」賞の永井佳子さん（写真右）
グランプリ受賞者の藤本典昭さん（写真右）
準グランプリ受賞者の笹井浩さん（写真右）
その後、会場を喫茶サザンカに移して懇親会を開催しました。
懇親会では、おいしい料理を食べながら会員の普段の活動や考えていることを交換して、 楽しく交流を深めることができました。
今年度も活動を展開していきますので、よろしくお願いします。 なお、新年度がスタートしましたので、会員の皆さまには継続手続きをお願いします。
また、ご関心のある方、趣旨に賛同していただける方など、ぜひご参加ください。 年会費は一般会員2000円、学生会員1000円、賛助会員1口5000円です。 お問い合わせは事務局まで。
自転車文化タウンづくりの会HP http://sky.geocities.jp/cycletown_osaka/
文責：下田
あおぞら野菜市 開催しました（5/22）
快晴のもと、５月２２日（水）、あおぞら野菜市を開催しました。
野菜が収穫できる季節となり、みやこ菜園さんが復活です！
本日のカフェスロー大阪のランチは『無農薬野菜と平飼い卵のオムライス～特製有機トマト豆乳ソース』。
トマトの酸味が、食欲そそる、おいしさでした。
さて、来月は、６月２６日（水）１１：００～１３：３０です。
ぜひ、お楽しみに。