※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。
今年のGWにも、愛媛県のNONちゃん倶楽部から、元気が出る活動冊子vol.7、さらに、いろんな自転車と体験談を紹介するDVDが届きました♪
新型コロナ禍で様々な行事が影響を受けていますが、障がいに合わせた工夫と熱意でチャレンジし続けた姿が手紙や映像、音声で伝わってきます。その先に、自転車の可能性がどんどん広がって、元気がもらえました。
↓NONちゃん倶楽部のHPはこちら
https://nonchan.club/
大タン楽の事務所にも冊子30部と活動紹介DVDをいただいたので、ほしい方・みたい方はご連絡ください。
※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885 FAX：06-6478-5885
webmaster[at]aozora.or.jp（[at]を@に変えてください）
※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。
鳥取県では、2021年4月1日からタンデム自転車の公道走行が可能になっています！
鳥取県警察
https://www.pref.tottori.lg.jp/146873.htm
タンデム自転車交流協会通信
http://blog-tclc.cycling.jp/2021/04/blog-post.html
これで41道府県で走行可能。走行不可はあと6都県です。
1960年～：長野
2008年～：兵庫
2009年～：山形
2010年～：愛媛、広島、宮崎
2013年～：佐賀
2014年～：新潟
2015年～：愛知、群馬、京都
2016年～：富山、大阪、静岡
2017年～：大分、島根
2018年～：千葉、滋賀、山梨、山口、高知、福岡、鹿児島
2019年～：茨城、福島、熊本、青森、栃木
2020年～：北海道、奈良、岡山、宮城、三重、沖縄、徳島、石川、福井、和歌山
2021年～：岐阜、香川、鳥取
※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885 FAX：06-6478-5885
webmaster[at]aozora.or.jp（[at]を@に変えてください）
3月12日（金）にグリーンルーム（あおぞらビル3F会議室）にて、楽らく呼吸会を行いました。今回は、あおぞら薬局のインターン生の参加もあり、参加者は15名（スタッフ含む）でした。今回のテーマは「コロナ感染症とぜん息」で、あおぞら薬局の薬剤師の富士代先生に教えていただきました。
最初に、密閉、密集、密接の三密を避ける、しっかり手洗いを行う重要性について、マスクの効果等、新型コロナ感染症全般についてのお話がありました。現在、いろんなマスクが売られていますが、咳をしたときに飛沫を防ぐ効果が一番高いのは不織布マスクです。また、ワクチンには大きく分けてmRNAワクチンとウイルスベクターワクチンの2種類があります。mRNAワクチンはウイルスの遺伝子配列を解析して作った新技術であるため、データが少ないためリスクについてわかっていない部分も多いとのことでした。
新型コロナウイルス感染症に関して、ぜん息の患者さんに対する朗報もお話していただきました。当初、ぜん息は新型コロナウイルスの重症化リスクという注意喚起がありましたが、ぜん息を持っている人は新型コロナウイルスにかかりにくいという報告もあるそうです。新型コロナウイルスが体内に侵入するときにACE2という分子と結合しますが、ぜん息患者はアレルギーの原因となるサトカインがACE2の生産を少なくしているため、新型コロナウイルス感染症にかかりにくいと考えられています。また、吸入ステロイドは気道のACE2受容体を減らしてくれるという研究もあります。（参考：環境再生保全機構「すこやかライフ」『医療最前線』）
ですので、ぜん息患者さんは必要以上に新型コロナをおそれる必要はなく、今までどおりしっかりと治療を続けるのが一番です。
一方で、ぜん息や高血圧、糖尿病、喫煙歴のある人などは新型コロナ感染症の重症化リスクが高くなっています。高血圧、肥満の解消、日常的な運動、禁煙がリスクの軽減につながります。
また、新しいぜん息治療薬についてもお話がありました。ステロイド/気管支拡張薬吸入薬の「シムビコート」のジェネリック薬品が発売され、安価に服薬できるようになりました。今までのぜん息の治療方法で画期的だった出来事は、ステロイドの発売、吸入ステロイド薬と気管支拡張薬の合剤の発売だそうです。これらの薬の開発でぜん息で亡くなる方や重症化する人が激減したとのことです。
また、ジェネリックの効果についてお聞きしたところ、先発品と有効成分は同じとのことですが、コーティングなどの添加剤や形などが違うため、溶けやすさや添加剤に対するアレルギー反応といった面で効果が異なることがあるそうです。あおぞら薬局ではジェネリックについての研究会を行っており、先発品と同程度の溶けやすさであることを確認したものを患者さんに提供しているとのことでした。
他に、質疑応答では、小児ぜん息の薬について質問がありました。大量の薬が出ているが、成長に影響が出ないか気にかかるとのことでした。吸入や点鼻のステロイドは成長に影響はありませんが、影響が出る薬もあるため、お医者さんにいつまで飲むのかよく確認した方がよいというアドバイスがされていました。
参加者のみなさんからは、「病院ではなかなか聞けない薬の話を詳しく聞けてよかった」、「コロナについてよく理解できた」といった感想がありました。
今回は、毎年実施している吸入指導をすることはできませんでしたが、新型コロナとぜん息についてやお薬について等、新しい情報を患者さん達と共有できてよかったと思います。
（谷内）
〇次回予定～問い合わせはあおぞら財団まで～
患者数が増え、まん延防止重点措置が出される等、コロナ禍はなかなか収束が見えていません。2020年度は、感染症対策を行い、一部オンラインを取り入れながら楽らく呼吸会を4回実施することができました。コロナ禍の中こそ、呼吸リハビリ体操をしたり、病気について話し合ったりする機会が必要になってきていると感じています。
2021年度も継続して、楽らく呼吸会を実施する予定です。ぜん息やCOPD等の呼吸器疾患がある方、そのご家族の方、呼吸ケア・リハビリの興味のある方など、ぜひお気軽にご参加ください。小児ぜんそくの保護者の方も大歓迎です。
・5月14日（金） みんなで歩こう 矢倉公園 →緊急事態宣言発出中のため中止になりました
・7月9日（金）リモート 自己管理、呼吸筋ストレッチ体操（講師 複十字病院 千住秀明先生）
・9月10日（金）栄養について
・11月12日（金）呼吸リハビリ、じぶんでできる運動、体力測定
・1月21日（金）お話会、DVDをみながら呼吸筋ストレッチ体操
・3月11日（金）薬について
※時間はいずれも 13:30～15:00です。
※場所は、5月の矢倉公園をのぞき、グリーンルーム（あおぞらビル3F会議室）にて実施します。
過去の楽らく呼吸会の取り組みについてはこちらをご覧下さい。
お問い合わせはこちら→ TEL.06-6475-8885（あおぞら財団 谷内・鎗山）
ほぼ毎月一度お届けします、あおぞら財団の活動報告です
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
１ 今月のトピックス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
インクルーシブサイクリングの普及の取組みの一環として
「子どもの発達と自転車教育」リーフレットを作りました。
https://aozora.or.jp/archives/35862
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
２ これまでの活動報告
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ ………………………………………………………………［環境保健］
楽らく呼吸会で呼吸ケア・リハビリ（1/22）
https://aozora.or.jp/archives/35762
（ERCA）リモート呼吸筋ストレッチ教室が開催（3/2）
https://aozora.or.jp/archives/35949
◆ ………………………………………………………………［研修センター］
とよなか国際交流協会職員研修（2/3）
https://aozora.or.jp/archives/35843
◆ ………………………………………………………………［防災］
にしよど親子防災部 「防災かるた」入賞作品が決定！
https://aozora.or.jp/archives/35912
西淀防災サイクリング（3/7）
https://aozora.or.jp/archives/35960
◆ ………………………………………………………………［文化再生］
「誰がために」 修成建設専門学校卒業設計 有志展2021への協力
https://aozora.or.jp/archives/35823
◆ ………………………………………………………………［事務局］
りべら155号（2021年1月号）発行 『特集：気候変動はまったなし』
https://aozora.or.jp/archives/35897
◆ ………………………………………………………………［交流拠点］
あおぞら市、新型コロナの対応をしながら開催中（1/13, 1/27, 2/10, 2/24, 3/10）
https://aozora.or.jp/archives/35740
https://aozora.or.jp/archives/35746
https://aozora.or.jp/archives/35780
https://aozora.or.jp/archives/35852
https://aozora.or.jp/archives/35933
◆ ……………………………………………………………… ［いこね＆くじらカフェ］
くじらカフェのランチ、米粉パンが好評です。
https://www.facebook.com/iconekujiracafe
「コラボ企画」はじめました。ゆきこうじcafe✖くじらカフェ
https://aozora.or.jp/archives/35830
https://aozora.or.jp/archives/36006
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
３ イベントのお知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
矢倉海岸・緑陰道路 探鳥会
2020度は開催できませんでしたが、2021年度は実施する予定です。
日時：4/24（土）、10/2（土）、2/26（土）午前9時30分～12時30分
集合：阪神なんば線福駅集合（9:30）
参加費（保険代） 200円
https://aozora.or.jp/archives/35904
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
４ 各種の募集情報
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ ……………………………………………………………… ［公害被害者総行動］
YouTube「全国公害被害者総行動の歴史と発展をめざすシンポジウム」
2/24に開催されたオンラインシンポジウムの様子がyoutubeで見れます。
※あおぞら財団名誉理事長の森脇君雄もシンポジストとして登壇しています。
https://www.youtube.com/watch?v=_lYAD_C393w
◆ ……………………………………………………………… ［地域づくり］
第2回キャンバスチャレンジ
企業とアーティストとのコラボレーションの可能性を探るコンペティションです。
真剣に創作活動をされている方の作品をお待ちしております。
募集内容：紙製のキャンバス「PAPER 3D CANVAS」を使用したオリジナル作品。
ウェブエントリー締め切り：2021年3月31日
主催：西淀川アートターミナル運営会議
https://nishiyodo-art.com/information/cc2_entrie/
◆ ……………………………………………………………… ［寄付］
あおぞら財団の活動はみなさまからの寄附によって支えられています。
寄附金や賛助会費は税制上の優遇措置の対象になります
みなさまのご支援を心よりお待ちしています。
https://aozora.or.jp/aboutkifu
◆ ………………………………………………………………［交流拠点］
地域交流スペース「あおぞらイコバ」貸出中
あおぞらビル１Fのイコバは、会議、ギャラリー、コンサート、
上映会などにご利用いただけます。
午前：1,000円／午後：1,300円／夜間：1,300円／全日：3,000円
https://aozora.or.jp/ikoba
◆ ………………………………………………………………［交流拠点］
【くじらカフェ】体にやさしいランチ、一度食べにきてください。
定休日を日・祝・月に変更しました。
https://aozora.or.jp/icone-kujiracafe/
【姫里ゲストハウスいこね】公式ページ、楽天トラベル等で予約できます。
レンタルスペースとしてもご利用いただけます。
https://aozora.or.jp/icone-kujiracafe/reservation/
https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/167024/167024.html
https://www.airbnb.it/users/show/203698135
（編集後記）
コロナ禍が始まって1年以上が経過しました。先日は「ぜん息患者はCOVID-19にかかりにくい」可能性があるとの話を聞きました。ぜん息患者さんはCOVID-19の侵入口では気道にあるACE2受容体が少ないそうです。
一方で、大気汚染物質のPM2.5がCOVID-19の感染を増強させているという研究結果もあります。春はPM2.5の濃度が高くなる季節です。マスク・手洗い等も大事ですが、環境をよくしていくことも感染症対策として大事なようです。(KT)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■編集発行
【発行元】公益財団法人 公害地域再生センター（あおぞら財団）
【発行日】2021年3月18日
———————————————————————-
■賛助会員募集中！
あなたの会費、寄付、ボランティア活動が当財団の活動を支えています。
当財団の目的に賛同してくださる皆さん、ぜひ賛助会員になって下さい。
https://aozora.or.jp/nakama
———————————————————————-
■月刊あおぞらについて
あおぞら財団の活動報告やイベントなどの最新情報などを皆様にお伝えす
ることを目的に、月に一度、情報発信させて頂いています。
本メールは、あおぞら財団の会員、メーリングリストにお申込いただいた
方およびあおぞら財団のイベントや研究会などで名刺交換させて頂いた皆様
にも送信させていただいております。
—
「あおぞらEXPRESSの「購読登録」、「購読解除」は下記のページからお申し込みください。
https://aozora.or.jp/yomu/aozora-express