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» 2018 » 10月

月刊　あおぞら　2018年10月号

あおぞらExpress メール通信Vol.992　　発行：あおぞら財団
［　月刊　あおぞら　2018年10月号　］
毎月一度お届けします、あおぞら財団の活動報告です
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１　今月のトピックス
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御幣島芸術祭・みてアート2018を開催します。
かつて大気汚染などが深刻化し「公害のまち」とも呼ばれた西淀川区で、アートをきっかけにみんなで交流するイベントです。
作品の展示は11/1～5、スタンプラリーは11/3・4に開催。
あおぞら財団は御幣島芸術祭・みてアート2018の事務局です。
　　　　　　　　　　↓↓↓詳しくはコチラ↓↓↓
           　　　　   http://miteart.blogspot.com/
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２　これまでの活動報告
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◆……………………………………………………………………［環境保健］
楽らく呼吸会で矢倉海岸に出かけました（10/12）
【ケアマネ対象】呼吸ケア・リハビリ講習会を開催（10/15)
2018西淀川区健康いきいき展に参加しました（10/27）
◆………………………………………………………………［国際交流・研修］
中国NGOリーダーの研修をおこないました（9/21）
◆……………………………………………………………………………［研修］
環境省職員　西淀川現地研修（10/11-12）
http://qq4q.biz/N5jJ　（facebookページです）
司法修習生研修（10/26）
◆……………………………………………………………………［交流拠点］
あおぞら市の開催（9/26、10/10、10/24）
くじらカフェ　中庭にテラス席ができました
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３　イベントのお知らせ
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◆……………………………………………………………………［環境保健］
医療従事者向け「呼吸ケア・リハビリテーション講習会」
日時：11/11、1/27　14:00～17:00
会場：西淀川区役所２階　集団検診室
対象：看護師、薬剤師、保健師、介護職員、理学療法士、作業療法士の方など
内容：「COPDと呼吸リハビリテーションの評価」
「これからはじめるCOPD患者さんへの呼吸ケア・リハビリテーション」
参加費：無料
◆………………………………………………………………………［資料館］
第６回公害資料館連携フォーラムin東京
日時：2018/12/14-16（金-日）
会場：法政大学多摩キャンパス
内容：フィールドワーク
（12/14）、分科会、全体会
基調講演「市民の力でSDGsを活用する～ハードコア編」
今田　克司氏（SDGs市民社会ネットワーク業務執行理事）
参加費：フィールドワーク　4,000円
フォーラム会員4,000円　非会員5,000円　学生1,000円
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４　各種の募集情報
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◆…………………………………………………………………［地域づくり］
みてアート2018(御幣島芸術祭)・ボランティアスタッフ募集！
ものづくり・アートが好きな人、西淀川に興味のある人、とにかく何か
やってみたい人、ぜひ、一緒に楽しみましょう！
日程：11月1日～6日
◆……………………………………………………………………［資料館］
エコミューズ（西淀川・公害と環境資料館 ）活動資金寄附協力のお願い
エコミューズの活動を継続的かつ発展的にすすめていくための活動資金
の募集をしています。
新たな挑戦のために、みなさまのお力添えをお願いいたします。
目標金額：30万円
◆…………………………………………………………………［環境再生］
西淀川あおぞら発電 プロジェクト ～みんなでつくろう！太陽光発電所～
太陽光発電の建設資金に対し寄付・出資者を募集しています。
出資金50万円（1口5万円×10口）と寄附金（1口1000円～）
https://aozora.or.jp/archives/31948
◆…………………………………………………………………［災害支援］
西日本豪雨災害の支援金を募集しています
岡山県倉敷市にＬＥＤランタンを送りました。
趣旨に賛同していただける方々からの寄付を募っています。
◆…………………………………………………………………［交流拠点］
【姫里ゲストハウスいこね】楽天トラベルで予約可能に
https://aozora.or.jp/icone-kujiracafe/2018/04/03/travel-rakuten/
【姫里ゲストハウスいこね】宿泊研修をいこねで行いませんか？
（編集後記）
COPD・ぜんそく患者さんの呼吸リハビリ教室の「楽らく呼吸会」、10月は矢倉緑地公園でお散歩でした。口すぼめ呼吸の練習になるということで、みんなでシャボン玉をしました。上手に大きくふくらませることができる時と、すぐにぱちんと弾けてしまう時もあったり。きれいな空気を味わいながらのシャボン玉、患者さんは童心に戻られて夢中になってふいていて、とても楽しそうでした。私も家で時々そっとシャボン玉を飛ばして、光のきらめきを楽しんでいます。（KT）
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■編集発行
【発行元】公益財団法人 公害地域再生センター（あおぞら財団）
【発行日】2018年10月31日
【住 所】〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階
【ＴＥＬ】06-6475-8885
【ＦＡＸ】06-6478-5885
【E-mail】webmaster@aozora.or.jp
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■賛助会員募集中！
あなたの会費、寄付、ボランティア活動が当財団の活動を支えています。
当財団の目的に賛同してくださる皆さん、ぜひ賛助会員になって下さい。
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■月刊あおぞらについて
あおぞら財団の活動報告やイベントなどの最新情報などを皆様にお伝えすることを目的に、月に一度、情報発信させて頂いています。
本メールは、あおぞら財団の会員、メーリングリストにお申込いただいた方およびあおぞら財団のイベントや研究会などで名刺交換させて頂いた皆様にも送信させていただいております。
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「あおぞらEXPRESSの「購読登録」、「購読解除」は下記のページからお申し込みください。
https://aozora.or.jp/yomu/aozora-express
Filed under: イベント報告・ホームページ更新 — aozorafoundation 公開日 2018/10/31(水) 01:05

2018西淀川区健康いきいき展に参加しました（10/27）

10月27日に西淀川区役所にて、2018西淀川区健康いきいき展が開催されました。あおぞら財団では西淀川区薬剤師会と一緒にハイ・チェッカーを用いて肺年齢測定を実施しました。健康いきいき展は、開始前に長蛇の列ができるくらい人気のイベントで、様々なコーナーで自分の健康状態を確認し、薬剤師や医師等から正しい情報を得ることができます。

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肺年齢測定はCOPD（慢性閉塞性肺疾患)の認知度を広め早期発見、早期治療が目的で行っています。COPD（慢性閉塞性肺疾患)の大きな原因は有害物質の吸入や大気汚染によって起こりますが、中でもたばこの煙が最も大きな原因です。

あおぞら財団では、2時間の間に50人あまりの人の肺年齢を測定することができました。ほとんどの方が問題ないという結果になりましたが、中には肺疾患の疑いという結果が出て不安を感じられる方もいました。そういう方には、今回はハイチェッカーという簡易な機械であるので測定に限界があること、不安がある場合は病院でスパイロメーターで詳細に検査したほうがよいということをお伝えしました。

あおぞら財団は、西淀川区薬剤師会の一部にブースをお借りして実施しました。薬剤師コーナーでは肺年齢チェックだけでなく体温や血圧、物忘れ度、肌年齢を測定するブースがありました。物忘れ度、肌年齢測定はとても人気で開始から30分で受付が終了するほどでした。西淀川区薬剤師会のfacebookページであおぞら財団についても紹介していただいています。

今回の肺年齢チェックでは、昨年度も測定したという方や呼吸が気になるからと一番に肺年齢測定を受けにきた方もおられ、西淀川区で肺年齢測定の認知度が高まって行っているのを実感しました。

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本事業は、独立行政法人環境再生保全機構「地域におけるCOPD対策推進事業（NPO法人等との協働事業）」の一環として行われています。

Filed under: イベント報告・ホームページ更新 | 環境保健 — aozorafoundation 公開日 2018/10/30(火) 05:58

【ケアマネ対象】呼吸ケア・リハビリ講習会を開催（10/15)

2018年10月15日（月）14:00～16:00、西淀川区役所にて、ケア・マネージャーさんの勉強会「得るエル広場」にて「在宅でできる呼吸ケア・リハビリテーション」の講習会を開催しました。西淀川区南西部地域包括支援センターとの共催です。講師は北野病院リハビリテーションセンター技師長/理学療法士の本田憲胤先生です。

この講座では、COPD（慢性閉塞性肺疾患）など呼吸器疾患の患者の治療に有効とされている呼吸ケア・リハビリテーションの技能を学びます。患者の在宅生活をささえるケアマネージャーさんに、呼吸リハビリの重要性、有用性を学んでもらい、ケアプランへの活用をしてもらいたいとの考えから開催しました。

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最初に、北野病院リハビリテーション技師長の本田先生から呼吸リハビリテーションの有用性や在宅でできるリハビリについてお話を聞きました。

COPDは完全には治らない病気で、いかに病気と上手に付き合い、自己管理を行っていくかが大事です。COPDを罹患している人では、活動的な方と不活動的な方では生存率が大きく違います。呼吸リハビリを上手に取り入れることにより、大きな効果を得ることができます。運動には、座ってできるもの、寝ながらするもの、立ち座り動作が伴うものなど様々な方法があり、患者さんや家族が納得できるようなやり方をやっていかなければなりません。本田先生はヒポクラテスの「使えば強くなり、使わなければ弱くなる」という言葉を紹介しながら、筋力を使う重要さを強調されました。

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講義の後、実技も行ないました。胸郭を緩め、呼吸介助するコンディショニングを実施することで、身体の柔軟性を増し、息苦しさを和らげることができます。実技の前後で前屈を行ってもらったのですが、明らかに体が柔らかくなっており、みなさん驚嘆の声をあげていました。

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最後に、質問タイムです。

「コンディショニングはどれぐらいの時間がかかりますか？」という質問に対しては、「コンディショニングの時間は呼吸リハ全体のの半分から 4割ぐらいの時間を使います。コンディショニングをしっかりやらないと、呼吸リハビリの効果が出ません。運動を続けるためにはコンディショニングが重要です。コンディショニングの後、いすから立ち座り、足上げなどの下半身の体操を行います。」という回答でした。

「呼吸リハビリができる事業所がわからない」という質問に対しては、「訪問リハビリを実施しているところであればできます。もしできないと言われたら、勉強してきてと依頼するといいと思います。」と、ケアプランに呼吸ケアを組み込むための質疑応答もありました。

 

他に、それぞれのケアマネージャーさんが担当されている方を念頭においた質問も多数出ました。

Q．先生から酸素療法をすすめられている人がいるが、カッコ悪いから嫌だと断っている。激しい咳で意識を失うこともある。導入するとしたらどのくらいか？

A．酸素療法は、いろんな会社販売しているが、どこも同じである。身体障害者手帳1級を取得すると安くなる。酸素療法を使わないでいると、心不全など心臓が弱ってしまう。

Q．煙草を吸っている方に、酸素療法をすすめるのが難しいのですが……。

A．酸素療法で一番怖いのは火事である。酸素療法を利用していて、1年に1～2人ぐらい火事を起こす人がいる。禁煙外来もあるので、禁煙に取り組んでほしい。また、オール電化にすることも大事。

Q．酸素療法しながら運動するのか？

A．運動の時もつけたまま行います。

今回参加されたケアマネージャーのみなさんは、呼吸ケアの重要性、効果の大きさを強く実感されたようです。ケアプランの作成の際に呼吸ケアを考慮に入れていただき、西淀川区内から在宅の患者さんに対しての呼吸ケアが広がっていくことを期待しています。

（記：谷内）

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これまでの医療従事者向け呼吸ケアリハビリ講習会の様子はコチラをご覧ください

→これまでの取組　医療従事者向け呼吸ケアリハビリ講習会

→ブログ　カテゴリー「環境保健」https://aozora.or.jp/archives/category/kankyohoken

協力：西淀川区役所
本事業は独立行政法人環境再生保全機構「地域におけるCOPD対策推進のための人材育成・情報発信事業（NPO法人等との協働事業）」の一環です。

Filed under: イベント報告・ホームページ更新 | 環境保健 — aozorafoundation 公開日 2018/10/30(火) 04:36

楽らく呼吸会で矢倉海岸に出かけました（10/12）

10月12日（金）は楽らく呼吸会を開催しました。今回のテーマは「みんなで歩こう矢倉公園」。のざと診療所で集合して、車に分乗して矢倉公園まで行きました。参加者は全部で10名です。昨年度は台風や雨のあために矢倉公園に行くことができなかったので、2年ぶりの矢倉公園での楽らく呼吸会です。

秋晴れの気持ちのよい中、矢倉緑地公園でゆっくり過ごしました。この日は穏やかな天候でしたが、入口が壊れていたり、倒木や大量の漂流物を見かけ、公園内のあちこちに痛々しい台風の痕跡が残っていました。

今回はシャボン玉を持っていきました。シャボン玉は、呼吸器系の疾患の患者さんにとって効率の良い呼吸方法である口すぼめ呼吸の練習になります。みなさん童心に戻って、小さなシャボン玉、大きなシャボン玉を思い思いに飛ばしていました。

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シャボン玉をひとしきりした後は、公園内を散歩したり、お花を摘んだりして、自由に過ごしてました。

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最後は、理学療法士さんに教えてもらった呼吸体操を行いました。空気のきれいなところでの体操は、とても気持ちよさそうでした。

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みなさん西淀川に住んでいても、矢倉緑地公園にはなかなか行く機会がないそうです。「空気のきれいなところに連れて行ってくれてうれしい」と言ってくれる方もいました。

実は、いつも楽らく呼吸会に参加しているHさんが9月末に急逝しました。ぜんそくという病気を患いながらも、いつも元気で明るかったHさんは。「Hさんは矢倉公園に来るのを楽しみにしていたから、楽しまなきゃ」という話も出ました。

開放感のある場所で気持ちの良く歩いた楽らく呼吸会でしたが、少し寂しさも感じる会でした。

次回予定～問い合わせはあおぞら財団まで～

楽らく呼吸会は、患者さん同士、日頃の病気の悩みを交流したり、時には勉強会なども開催しながら、病気と向き合っていこう、またお互いが支えあっていこうという会です。

少しでも興味があれば是非、楽らく呼吸会にご参加ください！

第51回　お薬について

11〜1月は寒い時期ですので、楽らく呼吸会はお休みします。次回は2月、3月に、「お薬」について薬剤師さんからお話をうかがいます。

2月 8日（金）14:00～15:30　のざと診療所
3月 14日（木）14:00～15:30　千北診療所
3月 15日（金）14:30～16:00　 姫島診療所

COPDやぜん息などの呼吸器系の疾患のお薬について学びます。患者さん自身が飲んでいるお薬について詳しく知ることは、日常的にお薬を正しく服用することにつながります。吸入は、自己流でやっていると薬の治療効果が十分に発揮されません。正しい吸入方法のチェックも行います。

– – —

今までの楽らく呼吸会の様子はこちらから→楽らく呼吸会

本事業は独立行政法人環境再生保全機構「地域におけるCOPD対策推進のための人材育成・情報発信事業（NPO法人等との協働事業）実施業務」の一環として実施しています。

Filed under: イベント報告・ホームページ更新 | 環境保健 — aozorafoundation 公開日 2018/10/26(金) 04:58

10/24（水）は、あおぞら市です

あおぞら市のお野菜は農業者さん作った 採れたてお野菜を産地直送で販売しています。

日頃なかなかスーパーでは見かけない珍しいお野菜もたくさん！ 調理方法なども教えてもらえますよ。

是非いろいろ聞いてみてくださいね。

 

日　時＝2018年10月24日（水）10：00～13：30（順次開店）【雨天決行・荒天中止】

場　所＝あおぞらイコバ（あおぞらビル１Fの地域交流スペース） 最寄駅JR東西線「御幣島（みてじま）」駅⑪出口スグ

地図・アクセス https://aozora.or.jp/accesscontact

 

 

 

■みやこ菜園

綾部で収穫したとれたてのお野菜をご用意します。 IMG_0474 P1300103

 

 

 

■谷口ファーム

兵庫県加東市東条町で生産した野菜です。 IMG_1473 IMG_1475

 

 

 

■自然ファームカフェ むすび
大阪府茨木市で作ったお野菜の販売です。

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■cura pane(クーラ・パンネ)

オーガニック・ランチ（650円、予約優先） IMG_1485

プラス200円でコーヒー付 ※今回パンの販売はお休みします。

 

 

 

■足つぼマッサージ楽成体

体の疲労と痛みを早急に緩和する健康ルームからあおぞら市へ出張マッサージ。
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■OLIPPA(オリッパ）

オーガニックのオリーブの葉やハーブを使って
オリーブリーフティー、ハーブソルト、入浴剤などを、手づくりしています。 実は栄養豊富で、美容にもいいオリーブの葉を、
くらしに取り入れてみませんか？

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■KIKI（キキ）
カラダに優しい素材でつくったオヤツたち

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■手しごと工房「Moku」

石の印を彫る篆刻(てんこく)ワークショップ、

一閑貼り（いっかんばり）のワークショップをします。 P1300119

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■あおぞら財団販売コーナー

・おっとせい（アルカリ電解水）、ハンドソープ
・【被災地支援商品】魚の缶詰（岩手県釜石）250円／個　など

今後の予定

＜2018年＞10/24、11/14、11/28

※あおぞら市は毎月第2・第4水曜日に開催しています。
※開催は予告なく変更する場合がありますので、詳しくはお問い合わせください

★☆★出店者募集中★☆★
あおぞら市で一緒に素敵なお店を出しませんか？野菜や雑貨、その他応相談。1スペース500円

★地域交流スペース「あおぞらイコバ」貸出中　～出会い、憩い、つながる場所に～
あおぞらビル１Fの地域交流スペース「あおぞらイコバ」は、会議、ギャラリー、コンサート、上映会などにご利用いただけます。https://aozora.or.jp/ikoba
午前：1,000円／午後：1,300円／夜間：1,300円／全日：3,000円

■お問い合わせ・ランチ予約
あおぞら財団（公益財団法人公害地域再生センター）
〒555-0013大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４F
TEL:06-6475-8885　FAX:06-6478-5885
webmaster@aozora.or.jp

Filed under: あおぞらイコバ | イベント案内 — aozorafoundation 公開日 2018/10/23(火) 02:51
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