東日本大震災による福島の原発事故から３年が経ちますね。
3月9日、大阪で『さよなら原発3.9関西行動』が開催されました。
主催『さよなら原発 3.9関西行動実行委員会』のメンバーである『原発ゼロの会・大阪』に、あおぞら財団も協力しており、参加してきました。
主催者の発表によると当日、集まった人は7000人。
西淀川公害患者と家族の会の皆さんも多数参加。
高齢で病気をかかえながらの参加に、頭が下がります。
西淀川大気汚染公害による理不尽な被害体験と重なるのでしょうか―原発事故で辛い思いをしている人達のことをとても心配していました。
扇町公園から３つにわかれてデモ行進。
大阪のまちを練り歩き、原発ゼロを訴えました。
（小平）
日時：2014年3月16日（日） 10:00～12:00日時：2014年3月16日（日） 10:00～12:00
場所：堺市原山台C団地管理組合集会所
参加者：約60名（一般参加者50名、スタッフ8名）
主催：あおぞら財団
協力：原山台校区自治連合会
3月16日（日）午前、堺市南区にある原山台C団地にて消化訓練が行われました。これにあわせて、あおぞら財団では、要援護者の搬送訓練および防災用品グッズの展示を行いました。
＜消化訓練＞
消化訓練では、まず堺市消防局員から火災の出火原因として、タバコ、火遊び、放火、コンロなどが多いことが指摘されました。特に放火対策として、家の周辺に燃やされやすいものを放置しないようにして欲しいとの説明がありました。
次に、火事を見つけたらすることとして、①知らせる、②消す、③逃げる、の３点が大切であるとのこと。最も重要な点については、ケース・バイ・ケースで判断することが必要ですが、一般的にはまずは誰かに知らせて119番をしたり、消化にあたったりといったことを協力しながら進めるようにしましょうとの説明がありました。
続いて、水消火器を使っての消化訓練を行いました。まず消火器の使い方として、①ピンを抜く、②ホースの先を火元に向ける、③レバーを握る、の手順の説明がありました。次に火元を想定して、実際に消火器を使ってみました。
消防局員からは、火の根っこに向けて噴水するようにするなど、消化のコツを教えていただきました。
＜要援護者搬送訓練＞
要援護者の搬送訓練では、まず布担架を使って要援護者の搬送を体験しました。
次に、堺市危機管理室の担当者から、布担架がない場合、毛布を使っても搬送することができることなどの説明がありました。
参加者からは、「毛布の利用は簡単にできるが、やはり布担架の方が運びやすい」「いざという時、まずは外に運び出すには毛布を活用するとよい」など意見が出されました。
続いて、車椅子の牽引補助装置を使っての搬送を体験しました。高齢化に伴って車椅子の利用者が増えているため参加者の関心は高く、購入にあたっての補助制度などについて質問が出ていました。
＜防災グッズの展示＞
管理組合の集会所にて、災害時に必要となる防災・避難グッズの展示を行いました。簡易トイレ、非常食、携帯ラジオなど約20点を展示しました。
参加者からは、「どこに行けば購入ができるのか」「避難所にはどんな備品が設置されているのか」といった質問がありました。
◆防災・避難グッズ
◆非常食
◆展示パネル
参加者のアンケートでは、「住民の多くに要介護者の搬送方法を見て欲しい」「日ごろから防災グッズを揃えようと思います」「毛布の利用を自宅でも試してみたい」といった意見が寄せられました。
本事業は、「独立行政法人福祉医療機構 社会福祉振興助成事業」を受けています。 （記：片岡）
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日 時＝
２０１4年
4月4日（金） シルクせっけん
時間：いずれも10:00～12:00
場所：あおぞらビル３F グリーンルーム
（大阪市西淀川区千舟1-1-1 JR東西線「御幣島」駅 地下道１１番出口 スグ）
あおぞら財団へのアクセス
費用と持ち物：
＜費用＞
1回当たり 2,400円（材料費1,200円＋受講料1,200円）
ただし１回受講すると２回目からの受講料は600円と超お得！
１回で8個のせっけんができます。
＜持ち物＞
エプロン、ビニール手袋、洗った牛乳パック（１リットル用）
＜申込み＞
牛乳パック１パック分か２パック分、お選びいただけます。
備考欄に参加した日付と希望のパック数をご記入ください。
:mousi:
2日前までにご連絡ください（電話・FAX・E-mail）
定員：12名
小・中学生は大人同伴でお願いします。
主催：あおぞら財団
2014年2月14日（金）、のざと診療所で楽らく呼吸会を行いました。今回はあおぞら薬局から薬剤師の神浦さんを講師に迎え、薬について勉強しました。参加者は11人（内、患者さん6名（家族の方を含む）、薬剤師1名、医師1名、看護師1名、スタッフ2名）でした。
まず、COPD（慢性閉塞性肺疾患）やぜん息など呼吸器の病気のしくみや症状についておさらいしました。気管支の模型やイラストを使って説明がありました。
次に、呼吸器の病気の薬の種類やそれぞれの特徴について話を聞きました。患者さんの中でも、実際に使用している薬がどれなのか、名前を尋ねられても「名前まではわからない」という方がほとんどでした。ご家族の方はなおさら、全然わからないと話されていました。そこで、いろんな薬の写真を見せてもらいながら、どの薬を使っているのかをチェック！
「あ、それ！その紫色のやつ、私使ってます。」
自分が使っている薬はどんなものか、どのように使うのがいいのか、使用方法に間違いはないか、などをあらためて確認しました。薬を使いすぎると動悸がはやくなるなど、副作用のことも知っておくことも大切です。どの薬を、どんな目的で飲んでいるのかをわかっていないと、薬を自分でやめてしまうことにつながる…というお話には、みなさん納得の様子でした。
それから、吸入薬の使い方の実演をしてもらいました。
吸入薬を使用しているご家族の参加者からは、「そうやって使うんですね！知らなかったです。」という声もありました。周囲の人の理解も大切ですね。
吸入薬を使った後は、必ずうがいをしましょう。理由は、口や喉に残った薬を洗い流して、副作用を抑えるためです。ガラガラうがいをするのが難しいときは、口をすすぐだけでもOKです。
参加者の中からは、「発作止めの薬はがまんしてから使った方がいいのですか？」という質問もありました。「がまんしすぎず、早めに使いましょう。」という回答がありました。
そして、実際にあった患者さんとの薬に関するやりとりがまとめられたスライドを見ました。患者さんが吸入薬の使い方を間違っていたり勘違いしていたケースがわかりやすく紹介されていました。説明の後は、練習用のものを使って吸入薬の使い方を実践してみました。
①ディスカス
×間違いポイント：
「粉の薬」と聞いて、そのまま口に入れて飲むのだと思い込んでいた。
○正しい使い方のポイント：
・粉が出てきてしまわないように、容器を水平に持って使います。
・1回カチッと開けて吸ったけどちゃんと吸えた気がしないときは、そのまま何回か吸ってもOK。
・薬を吸入する前、息を薬に吐きかけて湿気させないように注意しましょう。
×間違いポイント：
・何もしなくても薬が自動的に出てくると思っていた。
・振ったらカサカサと音がするからまだ中身が残っていると思っていた。
○正しい使い方のポイント：
・「クルッカチッ」としてから使います。
・吸入器を斜めにすると中の薬が落ちてこないので、まっすぐに立てた状態で使いましょう。
・カサカサという音は乾燥材の音。残量があるかどうかは必ずカウンタを見て確認するようにしましょう。
紹介のあった間違った使い方のケースは、すべて長期間吸入薬を使用している人のことだそうです。長年使い続けるうちに自己流になってしまい、効き目が落ちてしまうような使い方になっている場合もあるので、いま一度見直してみましょう。
残量表示を確認することも大切です。薬によって残量のカウンタが付いている場所が違ったり、表示が小さくて見にくかったりするので、注意が必要です。
最後に、吸う力を試すための吸入練習器を使って、みんなでチェックしてみました。きちんと吸うことができていると、「ピー」と音が鳴るしくみです。音が出た！ちゃんと吸えてる！と安心した表情の患者さんや、家族と一緒に試してみよう、と練習器を持ち帰る人もいました。楽しく試せるところがいいですね。
質問を募ると、薬の飲み合わせについてや、吸入薬をきちんと吸えているか不安、という声が寄せられました。吸えているかどうか確かめる方法としては、吸入薬の容器の口に色つきのハンカチを当ててから吸ってみて、ハンカチに白い粉が付いていたら、きちんと吸えていることがわかります。
薬と上手につきあうことは、慢性疾患の人にとってとても大切なことです。今回、薬の使い方を確認して復習する時間を持つことができ、また、ご家族にとっては知らなかった薬の特徴を学習する場になったようでした。「薬のことがわからなかったり、何か不安があったらいつでも薬局に来て声をかけてくださいね。」という神浦さんの言葉に、みなさん安心した様子で帰られていました。
開催後のアンケートでは、6人中5人が今回の講習は【分かりやすかった】と答えています。また、6人中0人が呼吸リハビリなどの運動を【毎日している】、0人が【2・3日に一度ぐらい】と答えています。その他に「又来たいと思いました。」という感想や「わかりやすかったです。」という感想がありました。
少しでも興味があれば是非、各診療所に足を運んで楽らく呼吸会にご参加ください！
■次回予定 ～お問い合わせはあおぞら財団まで～
・千北診療所……3月27日（木） １４：００～１５：３０（薬剤師さんと一緒に薬について勉強します）
・姫島診療所……3月28日（金） １４：３０～１６：００（薬剤師さんと一緒に薬について勉強します）
・のざと診療所…4月11日（金） １４：００～１５：３０（呼吸リハビリと体力測定）
本事業は独立行政法人環境再生保全機構の公害健康被害予防事業の一環として実施しています。
ぜん息・COPD予防等情報発信事業に係る「COPD患者等のQOLの向上のための呼吸リハビリテーションの普及及び地域ネットワークの構築事業（大阪ブロック）」
吉田
※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。
3月15日（土）滋賀でタンデム自転車に乗れます！
大阪でタンデム自転車を楽しむ会で出店しています。
ぜひ、おこしください！
びわ湖一周ロングライド2014＜前日イベント＞
びわ湖サイクルフェスタ
［参加自由・入場無料］
日時：2014年3月15日（土）13:00-17:00
会場：滋賀県立大学交流センター（滋賀県彦根市八坂町2500）
主催：びわ湖一周ロングライド実行委員会
・初心者から熟練者まで走りを楽しめる試乗車あります♪（当日登録が必要）
・自転車コミック「アオバ自転車店へようこそ」の宮尾岳先生のトークライブ♪
・親子で楽しくルールが学べる「自転車シミュレーター」体験コーナー♪
・三船雅彦さんトークライブ、自転車グッズ販売、コンディショニング・サポート等々
チラシPDF
http://file.sui-s.com/biwako_cycle.pdf
※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885 FAX：06-6478-5885
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