※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。
本日（3/18）、NHK BSの12時45分から13時までのニュースの中で、愛媛県松山市で行われた、タンデム自転車などを使った避難訓練を放送するそうです。BSニュース４Kです。重度障がい者含む障がい者のデイサービス施設の方が参加されています。ぜひご覧ください。
※タンデム自転車NONちゃん倶楽部よりご紹介いただきました。
※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885 FAX：06-6478-5885
webmaster@aozora.or.jp
※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。
奈良県立奈良西養護学校で行なっているインクルーシブサイクリングの授業の様子が学校HPで紹介されてます。（協力団体の市民自転車学校プロジェクトccsp様のFBよりシェア）
タンデム自転車や車椅子自転車も時々登場してます。
〜みんなどんどん自転車が好きになっています！
※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885 FAX：06-6478-5885
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国際交通安全学会のHPにて、「障がい児の自転車利用の手引き〜地域で障がい児と自転車生活を始めたい人へ〜」2019.3の冊子データが掲載されています。タンデム自転車も活躍してます。
https://www.iatss.or.jp/common/pdf/research/1822_01.pdf?fbclid=IwAR2vRmDMk1ug001o2aO9vGHe9ulfjxtJw01AAXIHLyK7TPvCSiLFyHv__jw
2018年度 公益財団法人国際交通安全学会の調査研究（社会貢献）「インクルーシブサイクリングの手引きを活用した障がい者自転車教育プログラムの地域展開」より
英語版もあります。
https://www.iatss.or.jp/common/pdf/research/1822_02.pdf
※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013 大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885 FAX：06-6478-5885
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国際協力機構（JICA）中部による廃棄物管理の関する研修の一環で、6名の研修員があおぞら財団に訪問しました。みんさんの出身国はスーダン、タンザニア、ニジェール、リベリア、レソト、南アフリカ共和国です。
この研修を運営しているのは、認定NPO法人中部リサイクル運動市民の会で、研修は1月16日から約1か月間のプログラムです。
あおぞら財団では「公害防止に関する環境学習プログラムの体験」をテーマに、ワークショップ形式で研修を受けていただきました。
一つ目は、フォトランゲージ「西淀川大気汚染公害」。
あらかじめ用意したさまざまな写真を見て、一人ずつコメントをしてもらいます。それぞれの国のことと重ねながら、公害問題が深刻であった当時の日本の状況をイメージしていただきました。
二つ目は、ロールプレイ「あなたの町で公害がおきたら」。市役所の担当係長、住民、工場の経営者、医者などの役割を参加者が演じながら、自分の住む地域の社会課題をどのように解決していったらよいかを考えます。
約１か月間の研修の中で、ワークショップ形式は、この日の研修のみだそうです。
それぞれの国の事情は違うとは思いますが、いまおこっている問題にいかに取り組むか、また問題がおこらないよう未然にどう防止するか、こうした教材を通して、学習する方法について、知っていただけたならうれしく思います。
みなさま、おつかれさまでした。
鎗山（あおぞら財団スタッフ）
2/14は、のざと診療所にて、楽らく呼吸会を行いました。今回は「薬について」で、あおぞら薬局の薬剤師の富士代先生に来ていただきました。参加者は12名（うち講師1名、スタッフ1名）です。
ぜん息のお薬についてお話をききました
ぜん息のお薬や吸入方法などについて説明してもらいました。ぜん息コントロールテスト（ACT）でチェックを行なったり、吸入の練習用の笛を使ってうまく吸入できているかをチェックしました。
★ステロイドとは？
ぜん息のお薬として、ステロイドはとても効果の高いお薬です。
吸入ステロイド薬は、ぜん息の治療薬の中心的な役割を担っています。吸入ステロイド薬は吸入で用いることで、全身性の副作用を起こさず、効果も確かです。発作がなくても毎日吸うのが基本です。
横になれない時の大発作の時には経口ステロイド薬（飲み薬）が効果的です。ただ、肺炎などの感染症を誘発する副作用があるので、注意が必要です。
★ドーピングで話題になるステロイドとは別物
そもそもステロイドって何かというと、もともと体内で作られるホルモンです。ぜん息治療で使われるのは副腎皮質ホルモンの中の「糖質コルチコイド」で、スポーツ選手によるドーピングで話題になるステロイドとは別物でオリンピック選手も使用可能な薬剤です。
★吸入動作
吸入ステロイドはぜん息の薬の中でも大きな役割を果たします。ただし、上手に吸わないと、薬が気管支の奥深くに届かず効果が出なかったり、副作用がおきることがあります。ですので、定期的に使い方をチェックしてもらうことが大事です。
吸入の後はすぐに口を開けずに、息を3秒くらい止めた後、鼻から息を出す動作が必要です。慣れている患者さんほど、この息を止める動作をついつい忘れがちになってしまいます。
練習用の笛で吸入が正しくできているかチェック
改めてお薬について勉強したり吸入の動作をチェックすることで、今後もぜん息と上手に付き合っていってもらえたらと思いました。