5月12日に、呼吸ケア・リハビリ教室「楽らく呼吸会」を実施しました。今回は『みんなで歩こう矢倉公園』ということで、矢倉緑地公園でお散歩、呼吸リハ体操などを行いました。
西淀川は海の街ですが、街中ではなかなか海を感じることがありません。矢倉緑地公園で、大阪湾を眺めて潮風を感じながら、リラックスした時間を過ごすことができました。
矢倉緑地公園をお散歩
あまり西淀川区民のみなさんにも知られていませんが、矢倉緑地公園は公害健康被害補償予防協会（環境再生保全機構の前身）の助成金を受けて整備されています。かつて大気汚染に苦しんだ西淀川区ですが、今はこんなに美しい公園がある街に生まれ変わりました。
「本緑地は、公害健康被害補償予防協会より助成金を受けています」と書かれています。
さくらんぼが実っていました
空気の良いところで呼吸筋ストレッチ体操でリラックス
しゃぼん玉をしました。「口すぼめ呼吸」の練習にもなります。
お散歩びより！空も海も青色がきれいでした。
――――
あおぞら財団では、ぜん息やCOPDを抱えながら苦しむ患者さん同士が日頃の病気の悩みを交流したり、勉強会で学びながら、病気と向き合っていこう、またお互いが支えあっていこうと、楽らく呼吸会を開催しています。
次回は7/14に開催します。びわこリハビリテーション専門職大学の千住秀明教授をお招きして、「自己管理、呼吸筋ストレッチ体操」を行います。お気軽にご参加ください。
| 日程 | テーマ | 場所 | 講師 | |
| 第75回 | 7/14(金)13:30～15:00 | 自己管理、呼吸筋ストレッチ体操 | グリーンルーム（あおぞらビル３F会議室）オンライン | びわこリハビリテーション専門職大学 教授 千住秀明先生 |
| 第76回 | 9/8(金)13:30～15:00 | 栄養について | グリーンルーム（あおぞらビル３F会議室） | 西淀病院 管理栄養士 |
| 第77回 | 11/10(金)13:30～15:00 | 呼吸リハビリ、じぶんでできる運動、体力測定 | グリーンルーム（あおぞらビル３F会議室） | 西淀病院 理学療法士または作業療法士 |
| 第78回 | 2024年1/19(金)13:30～15:00 | お話会、DVDをみながら呼吸筋ストレッチ体操 | グリーンルーム（あおぞらビル３F会議室） | ー |
| 第79回 | 2024年3/8(金)13:30～15:00 | 薬について | グリーンルーム（あおぞらビル３F会議室） | ファルマプラン 薬剤師 |
※新型コロナウイルスの感染状況や都合により変更になることがあります。
【参加費用】 無料
【対 象】・ぜん息やCOPDなどの呼吸器疾患がある方、ご家族の方
・呼吸ケア・リハビリテーションに興味のある方
【申し込み方法】申し込み不要。グリーンルーム（大阪市西淀川区千舟１丁目１番１号あおぞらビル３F会議室）に直接お越しください。
過去の楽らく呼吸会の取り組みについてはこちらをご覧下さい。
お問い合わせはこちら→ TEL.06-6475-8885（あおぞら財団 谷内・鎗山）
