あおぞら財団 » イベント報告・ホームページ更新

ブログカテゴリー » イベント報告・ホームページ更新

西淀川区民まつりに参加しました！

※「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の記事の転載です。

２０１２年9月29日、西淀公園で開催された西淀川区民まつりに参加しました。

今年はじめて、あおぞら財団としてテントを出しました。
テントではタンデム自転車の展示と、キャンドルナイト学生実行委員会に協力してもらっての廃油キャンドルづくりをメインにしました。

多くの方がタンデム自転車の前で足を止め、説明のパネルを見ていました。

また廃油キャンドルづくりは大人の方にも参加してもらい、合計42人の人が作っていってくれました。

隣では西淀川高校のテントで、高校生がわた菓子を配ったり、廃油回収をしていました。

区民まつりではパレードやクイズ大会などもありました。

終わりに近づくにつれて、天候が崩れ、少し早めの終了となりましたが、
さらに企画を工夫して来年も出展したいと思います。

キャンドルナイト学生実行委員会ＨＰ　http://ameblo.jp/candlenight-1222-ny/

記：相澤

※あおぞら財団は「大阪でタンデム自転車を楽しむ会」の事務局です。
タンデム自転車のレンタルをおこなっています。詳しくは下記連絡先まで。
大阪でタンデム自転車を楽しむ会
【HP】http://www.tandem-osaka.com/
【FB】http://www.facebook.com/osaka.tandem
〒555-0013　大阪市西淀川区千舟1-1-1あおぞらビル４階（あおぞら財団内）
TEL：06-6475-8885　FAX：06-6478-5885
webmaster@aozora.or.jp

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,タンデム自転車,ボランティア,事務局,全体,西淀川ＥＳＤ菜の花プロジェクト — aozorafoundation 公開日 2012年10月3日12:35 PM

Comments (0)

伊賀市環境保全市民会議にてフードマイレージ買物ゲーム

2012年9月29日（土）14：00-16：00
伊賀市環境保全市民会議の環境セミナーでフードマイレージ買物ゲームを行いました。

パッと見たかんじ、男性陣が多いですよね。
女性が一割も満たない中で行いました。
献立を考えるときはどうかな？と思いましたが、さすがの大人力。
皆さん、和気あいあいとゲームを楽しんで下さいました。

ケーブルテレビの取材も入っていました。
以前に伊賀市上野東小学校で授業した時も、たしかケーブルテレビの取材が入っていたような。

結果は、一番フードマイレージが多かったのは現代の夏チーム。スイカが重いんですよね。あと北海道のトマトも。
意外だったのはモロッコのタコと北海道のサンマを食べた170年秋チームが一ポイント差だったこと。

さすが車がないと生活が出来ない伊賀市。
現代のチームはみなさん車で郊外ショッピングセンターに買い物でした。
このゲームをしていると難しいなぁと思うのが、地産地消がしやすい地域は、大概車がないと生活が出来ないという問題を抱えているのです。
都市部は近所で買い物ができるけれど、地産地消ができない。
難しい問題ですよね。

大人になると、こういう新しい概念を勉強する場というのは持ちにくくなります。
その中で、勉強する機会があると言うのは恵まれているなぁと感じた次第です。
伊賀市には地球温暖化対策実行計画がありますし、
ぜひ、市民力を高めて行動してほしいなぁと願っています。（林）

Filed under: イベント報告・ホームページ更新,フードマイレージ,環境学習 — aozorafoundation 公開日 2012年10月1日11:29 AM

Comments (0)

あおぞら野菜市（9/26）開催しました

●カフェスロー大阪の爽やかなパラソル。今日は自転車とともに。

日時＝９月２６日（水）１１：００～１３：３０
場所＝あおぞらイコバ
出店＝カフェスロー大阪、みやこ菜園、楽成体（らくなりたい）

本日はいつもの有機野菜に加えて、紀ノ川柿や山口のかや米、遠野まごころネット関西事務所の取り扱い商品である被災地支援のための岩手産商品を販売しました。

●みやこ菜園の野菜。緑が濃い！

被災地支援商品の売り上げの一部はあおぞら財団による被災地へのBDFワゴン車寄贈代金に充てられます。

●缶詰や佃煮、おコメ、柿などなど

それぞれのお店からお手伝いに来てくれているメンバーで、野菜や農家の話で盛り上がっております。

今後の予定は次のとおりです。

１０月２４日（水）、１１月２１日（水）
時間と場所はいずれも、１１:００～１３：３０あおぞらイコバ

どうぞよろしくお願いいたします。

Filed under: あおぞらイコバ,イベント報告・ホームページ更新 — aozorafoundation 公開日 2012年9月26日6:07 PM

Comments (0)

9/21　姫島診療所で呼吸リハビリについて勉強しました！

９／２１（金）　姫島診療所で楽らく呼吸会を行いました。また西淀病院の理学療法士の廣野さんに、呼吸リハについて教えていただきました。参加者は１５名（スタッフ含む）でした。

・口すぼめ呼吸
・呼吸が楽な姿勢
・腹式呼吸（腹部重錘法）
・痰の出し方

腹式呼吸（腹部重錘法）とは、図のようにお腹に重りを乗せて呼吸をする呼吸法です。500g～1kg程度の重りをお腹に乗せると、息を吸うときは腹筋が鍛えられ、吐くときは重りがお腹を押してくれるので比較的楽に息が吐けます。

呼吸器疾患の患者さんは、息をするのがつらいのは「息が吸いにくいから」だと思いがちですが、息がうまく吐けていないからたくさん吸えていない場合もあります。そういう方にこの呼吸法は有効です。
自宅であれば、ペットボトルに水を入れたものや雑誌などで代用できますので、夜寝る前などに一度試してみてくださいね。

続いて痰の出し方ですが、みなさんは痰が出づらくてつらい思いをした経験はありませんか？実は痰がはじめに発生するのは肺の中なんです。それが呼吸によって気道に押し出され、それがだんだん上にあがってきて咳などで口から出てきます。
スムーズに出てくれば問題ありませんが、喉のあたりに留まったりすると呼吸もつらくなりますよね。それに肺の中に留まったままでも菌の温床となり、悪影響を及ぼします。そこでうまく痰を出す方法を教えていただきました。

まず準備として水分補給をします（喉を潤す、痰も水分を含むと出やすくなるため）。続いて横向きに寝ます。そして「普通の呼吸20～30秒」と「深呼吸3～4回」を2セット繰り返します。3セット目は普通の呼吸のあとに、大きく息を吸って口を開けて勢いよく「ハーッ、ハーッ！」と吐いてください（ハフィング）。その後３回ほど咳をします。